| ISBN |
9786160822836 |
| ผู้แต่ง |
เผ่ยจีน, หลัว |
| ชื่อเรื่อง |
คนรุ่นใหม่สุขภาพดี เล่มนี้เลย = A Gift from Female Traditional Chinese Physician : The First Regimen Book for the Salarymen / หลัว เผ่ยจีน, เขียน ; กัญญารัตน์ จิราสวัสดิ์, แปล |
| พิมพลักษณ์ |
กรุงเทพฯ ; ซีเอ็ดยูเคชั่น, 2558 |
| เลขเรียก |
613 ห46ค |
| ครั้งที่พิมพ์ |
พิมพ์ครั้งที่ 1 |
| รูปเล่ม |
192 หน้า : ภาพประกอบ ;22.1 ซม. |
| หมายเหตุ |
Contents:
--Chapter 1 มุมมองเรื่องสุขภาพของแพทย์แผนจีน
--Chapter 2 ชีวิตประจำวัน
--Chapter 3 อาหารการกิน
--Chapter 4 การออกกำลังกาย
--Chapter 5 การดูแลตัวเองสำหรับผู้หญิง
--Chapter 6 การดูแลตัวเองสำหรับผู้ชาย
--Chapter 7 แก้ไขความเชื่อผิดๆ
--Chapter 8 วิธีรับมือกับโรคที่พบบ่อยๆ ด้วยตัวเอง |
| หมายเหตุ |
Summary: หนังสือเล่มนี้จะชวนคุณมาเรียนรู้หลากวิธีการดูแลสุขภาพด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน ซึ่งสามารถประยุกต์ใช้ได้ดีกับวิถีชีวิตคนรุ่นใหม่ โดยในเล่มได้อธิบายเนื้อหาอย่างเข้าใจง่าย พร้อมภาพประกอบน่าอ่าน ชวนติดตาม ช่วยไขคำตอบต่างๆ ของปัญหาสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็น ทำอย่างไรเมื่อนอนไม่หลับ กินอย่างไรให้มีสุขภาพดี มื้อดึกไม่ดีอย่างไร การออกกำลังกายประเภทใดเหมาะสมที่สุด การดูแลตัวเองสำหรับผู้หญิงและผู้ชายแต่งต่างกันอย่างไร หาหมอจีนหรือหมอแผนปัจจุบันแบบไหนดีกว่ากัน และสารพันเรื่องราวน่ารู้ที่คุณไม่ควรพลาด สำหรับผู้ที่รักสุขภาพทุกท่าน "คนรุ่นใหม่สุขภาพดี เล่มนี้เลย" จะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคุณ |
| หัวเรื่อง |
การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง |
| หัวเรื่อง |
สุขภาพ |
| หัวเรื่อง |
สุขภาพ--การดูแล |
| หัวเรื่อง |
สุขภาพกับความงาม |
| หัวเรื่อง |
สุขภาพและความงาม |
| ผู้แต่งร่วม |
Pei-ling, Lo, ed |
| ผู้แต่งร่วม |
กัญญารัตน์ จิราสวัสดิ์, แปล |
| ชื่อเรื่องเพิ่ม |
A Gift from Female Traditional Chinese Physician : The First Regimen Book for the Salarymen |
แสดงรายละเอียดบรรณานุกรม
ปิดหน้าต่าง
ขอยืม
